Pranayama ist die indische Bezeichnung für eine gezielte Atmung. Dabei können verschiedene Techniken zum Einsatz kommen, welche vor allem im Yoga von Bedeutung sind. Mit …
Mit einer Yoga-Rolle wird die Yoga-Stunde um ein praktisches Hilfsmittel zur Unterstützung der Körperposition bereichert. Je nach Ausführung und Modell kann die Yoga-Rolle aber auch …
Yoga ist eine spirituelle Bewegungslehre aus Indien, die körperliche wie auch meditative Elemente in sich vereint. Der Begriff kommt aus dem Sanskrit und bedeutet etwa …
