Aerobic bezeichnet ein dynamisches, rhythmisches Fitnesstraining. Das Workout findet in der Gruppe zu motivierender Musik statt. Der Begriff aerobe bezieht sich auf „Ausdauer“, welches mit …
Taijiquan (auch Tai Chi Chuan, Tai Chi Quan oder Schattenboxen) ist eine Kampfkunst die im Kaiserreich China entwickelt wurde und sich heute großer Popularität erfreut. …
