Unter dem Begriff der Anatomie, auch Körperbau-Lehre genannt, ist ein medizinisch-wissenschaftliches Fachgebiet zu verstehen, das sich mit der Morphologie des Menschen auseinandersetzt. Hierunter wiederum versteht …
Eiweiß ist ein Nährstoff und besteht aus sehr großen Molekülen. Diese Molekühle wiederum sind aus Aminosäuren (mehr als 100) zusammengesetzt und die Grundbausteine allen Lebens, …
Das EMS-Training bezeichnet ein Elektromyostimulationstraining. (1) Seit den 50-iger Jahren setzen Physiotherapeuten diese Methode ein, um einzelne Muskeln gezielt aufzubauen. Beispielsweise kann ein EMS-Training sinnvoll …
Pilates, das auch oftmals als Pilates-Methode bezeichnet wird, ist ein Ganzkörpertraining, das zum Ziel hat, bestimmte Muskelgruppen zu aktivieren und dadurch zu trainieren. (2) Beim …
