Fitness beschreibt einen Zustand körperlichen und geistigen Wohlbefindens sowie das Vermögen, im Alltag belastbar und leistungsfähig zu sein. Fitness kann zum einen die Kraft und …
Endlich steht der Sommer vor der Türe. Doch Sie fühlen sich noch nicht so richtig fit und in Form für den Strand? Sie würden gerne …
Kraft oder Muskelkraft bezeichnet die Fähigkeit des Nerv-Muskel-Systems durch Kontraktion der Muskeln physische Widerstände zu überwinden oder sie zu halten. Dabei entsteht die umgangssprachliche Kraft …
Ein Fitnessstudio ist eine Einrichtung mit Trainingsgeräte zur Steigerung von Kraft und Ausdauer. Die Ausstattung eines Fitnessstudios kann variieren, üblicherweise sind neben Sportgeräten auch sanitäre …
