Vielleicht haben Sie sich schon mal gefragt, welche Wirkungsweise eine Pilates-Rolle überhaupt verspricht und für was sie genau eingesetzt werden kann. Schließlich sehen die Rollen …
Aerobic bezeichnet ein dynamisches, rhythmisches Fitnesstraining. Das Workout findet in der Gruppe zu motivierender Musik statt. Der Begriff aerobe bezieht sich auf „Ausdauer“, welches mit …
Eine Pilates-Rolle bezeichnet ein Trainingsgerät, das bei verschiedensten Sportübungen eingesetzt wird. Es sind verschiedene Ausführungen erhältlich, die sich je nach Anwendung in Länge und Härtegrad …
Als Matte wird eine Unterlage beim Sport oder in der Physiotherapie bezeichnet, die den Kontakt zum Boden dämpfen soll. Je nach Mattentyp sorgen die Eigenschaften …
Eine Pilates-Rolle bezeichnet ein Trainingsgerät zur Durchführung von Pilates-Übungen. Dabei sorgt dieses Tool je nach Anwendung – über ein sanftes Ganzkörper-Training im Liegen oder Sitzen …
